网球真是非常需要时间去诠释的运动，难怪那么多球星早在4，5岁就拿起了球拍。
算算自己球龄也有5年多了。直到最近，我才开始思考如何打球，我是说，如何打自己的网球。5年啊，不知道一般人用多久？之所以今天写这篇日志，是希望，如果你是个热爱网球的初学者，能早早地领悟我现在才开始领悟的。
网球是一个脖子以上，腰部以下的运动：
很多人都误以为，网球需要非常大的手臂力量，没接触网球前我也如此以为。事实上，如果不是职业网球，手臂力量不是决定你球速和球技的关键，因为，网球是一个脖子以上，腰部以下的运动。
脖子以上，包括大脑，眼睛，耳朵，鼻和嘴。
你一定需要有冷静而能跟随比赛动态思考的脑袋，比如，对手左撇子，就不要傻傻地攻击他的反手-听起来很拗口又很傻的话，却往往被忽视。比如，对手擅长底线，就要尽量打出角度大，力量不一定很大的斜线球，逼迫他在不习惯的位置打不习惯的斜线球。再比如，对手看到你针对他的弱点做出了调整，你就也要随之改变战术。我曾经就是一个站到场上，全程蛮力打球，不思考的“小白”，而且这一打就打了5年。
眼睛，是你防守和进攻的雷达，你的击球是从眼睛注视着球开始的，这个过程，是伴随着球触及到你的球拍，直到球飞离你的球拍才结束。一年前我跟水平低的朋友打惯了，都是瞄一眼就草草击球，现在跟水平6.0的朋友打，根本控制不了球的方向和力量，所以，切记，眼睛跟着球。你的目光要注意的不仅仅是球，对方发球的站位，放小球时的动作，杀球时候的方向，风速和风向的改变（特指开放的室外场地-根据树叶或者衣服的飘动，脸部的感觉）也是你的雷达追随的目标。
嘴，常看网球比赛的朋友一定会发现，很多球星在发球和击球的刹那，腮帮子都是鼓鼓的-特别是罗迪克···，为什么？调整呼吸！呼吸的调整是如此重要，以至于可以调整你的击球节奏和比赛节奏，不让你很快的疲劳和很简单的非受迫性失误。很多时候，在你士气低落，或者打出好球的时候，学会给自己鼓励，说bravo，c'est comme ça，elle est belle都是非常有用的。跟法国人打球，你常可以听到他们这样鼓励自己（我们国人都比较低调），但是他们也很喜欢啰嗦地说自己为什么打的那么不好，我倒不太赞成这样。一个影响自己的情绪，另一个是影响别人的心情。打的不好，自己心里自责就可以了。
鼻，你的大部分吸气应当是由它来完成的（嘴巴呼出）。很多朋友比赛全程都是大口呼吸。用嘴呼吸最大的坏处就是，对咽喉的损伤很大。所以，当你觉得呼吸困难的时候，尝试去做几个深呼吸，把气息调整过来。在击球和发球的关键时刻，你可以用嘴巴来帮忙完成呼吸动作，其他时候大可不必。
耳朵，主要是用来判断对方的发球的。平击球的发球，声音干脆，砰的一声。侧旋的发球，声音不响，有呲~地一声的。
腰部以下，主要指的是，腰部以及整条腿。
有爆发力的腰部和膝盖，是你能打出强有力的抽击球的关键。腰部的爆发力主要体现在扭转上，不论是发球还是击球，都要仰仗腰部扭转的力量，而且是爆发力。这里小小地说明一下，网球需要的是条状肌，而不是块状肌，所以平时可以有针对性地进行条状肌的器械训练。膝盖，承受着你蹬地时候的推动力和扭转的强度控制，以及应对对方深浅高低球时的重心调整。强健而有力的大腿和小腿，是你灵活跑位的关键-没有合适的位置，你接不到刁钻的小球，也打不出有力的抽球。
续（挑一块适合自己的网球拍和适合自己磅数的球线b）
