（转）他真的没那么好(二)

■分者已矣，来者可追啊！

有的时候，我们可能在一段感情里做了某事或是说了某话，为此深感后悔，恨不得自己永远没做过这些蠢事，没说过那些笨话。如果妳一直懊恼着可能是自己做错了什*么导致这段关系破裂，只会让自己发疯。因为做过的事不能重来，就像泼出去的水收不回来一样。也许妳犯了错，但亲爱的，妳也是人，没有人是完美的，这点妳应该再明白不过了！把心思耽溺在过去以及妳所做过的事，还不如想办法原谅自己，也放过自己。

最重要的是，不要打电话给他，想要以此来弥补妳做过的事！这只会让情况更糟，因为妳可能会再度被拒绝，然后又再一次陷入「我不该这么做」的自责之中。不幸的是我们不能将过去发生的事逆转。妳应该从经验中得到教训，然后继续往前走自己的路。

■不要再想着：「要是……」

妳还是不断地在想那些毁了妳们关系的事情上：「事情本来应该不是这样的、我们之间应该会有快乐的结局，我们本来可以……要是……要是……」天啊，亲爱的，别想了！接受「生命自有其出路」的事实吧！妳可以从妳做过的事求取经验以改变未来，但是如果妳一味陷在过去里，只会让妳感到沮丧和不快乐。

将心思萦绕在前男友以及过去的感情上，是控制自己感觉的一种方式。妳不想感受失去的痛苦，所以只是不断地在找方法麻醉自己，避免感受到痛苦。当过去的种种又萦绕在心头，请妳试着去探索失去的伤痛，然后坦然走向悲痛的过程。让自己大声哭泣吧！或是将这种感觉对妳信任的人说。（绝对不是对前男友说！）

不要无止尽地分析或是理性化所有的事，试着去面对已经发生的事。妳只不过是想控制过去。无论妳怎么想，妳都无法控制他或是过去。现在该是这样的循环停止的时候了。不要回头看！

■谁说结局一定要完美

结局从不会是完美的！接受妳与他已结束的事实，然后继续踏步前进。如果妳非常想要打电话给前男友，向他对妳做过的错事道歉，或是表达妳的感觉，好让彼此有个完美的结局，我只能说：「千万不要！不要打电话给他！」妳可能会再次被拒绝、再度受伤，然后妳又得找方法让这一切完美地结束。这么说或许令人伤心，但是，请接受妳们之间的感情是不完美地，所以它会结束。

生命不是像作画一样可以让妳完美描绘，生命总是乱七八糟而且有缺陷的，每个人都一样。努力用心地接受这一切，并看向未来吧！

■傻子才继续当朋友

和男人分手后，最好不要和他继续维持朋友的关系。如果妳以为他告诉妳他正在和别的女人约会，妳的心里完全可以接受，一点也不会感到痛苦，那妳不过是在自欺欺人罢了。为什*么要让自己承受不必要的挫折和伤痛呢？我们都是值得被爱和被珍惜的。不要跟他说话或是知道他的现况，这样就不会想起对他曾有过的感觉，也才会比较容易忘记过去，并从伤痛中痊愈，然后往前进。

如果可以，最好是干脆地结束，并从此不再和他连络。如果你们在同一场合工作，或是因为孩子让你们一定得见面，就试着让你们之间的关系保持表面化，然后专注在妳的工作或孩子身上。当妳必须和他连络时，努力保持彼此的界线或是情感上的距离。

也或许等妳以后有了其它的对象，时间也已经过了够久，你们可以再度成为朋友。我认识一些和旧情人在同一个工作场合或是一起有了小孩的女人，在多年以后仍与旧情人保持很健康的友谊。