不要惊扰梦中人
程良一
出差旅游居家，不免会和他人共宿一室。看到同房之人在睡眠中说梦话、发梦呓或有些轻微的梦幻动作，有人总感到大惊小怪，忍不住将其弄醒。其实，这样做是不对的。
人人都做梦，做梦是人的一种正常的精神活动状态。对梦的科学解释一般分为两种：一种是从生理角度去分析，以巴甫洛夫为代表；另一种则是从心理角度去认识，以弗洛伊德为代表。俄国科学家巴甫洛夫的高级神经活动研究表明，梦是大脑皮层兴奋灶不均衡抑制的结果。人进入睡眠时，大脑皮层出现了弥漫性抑制。当这种抑制作用较弱且不均衡时，有部分脑细胞就仍然继续处于兴奋之中，并在弱抑制状态下拓通了一些神经联系，大脑中积累起来的心理表象、记忆和印象，便以异乎寻常的方式重新组合起来，形成了奇特的梦。奥地利心理学家弗洛伊德则认为，人在睡眠时， “自我”即理性意识处于相对沉寂状态，被“自我”压抑的原发性心理，即“潜意识”或“下意识”自由自主地活动起来，便产生了梦。梦是被压抑的愿望的变形的满足。因此，做梦是人的正常生理心理现象。人有时做些梦，对维持个体的生理需要和心理平衡是必不可少的。做梦有利于恢复脑的功能，有助于中枢神经系统的发育，有益于心理健康。美国纽约一位精神病学家对此曾风趣地说道： “梦是正常的精神病，做梦允许我们每个人在生活的每个夜晚能安静和平地发疯。”
近年来，国外的一些科学家所做的实验表明，剥夺别人做梦，即长期不断惊扰正在做梦的人，可产生多种有害的心理影响和生理影响，包括激动、焦虑、疲乏、幻觉、猜疑、偏执、发怒等，还会产生注意力涣散、思想迟钝、记忆障碍、走向障碍、动作笨拙、嗜睡、调整人际关系能力减弱、丧失对外界环境的兴趣等反常行动。
所以，为了他人的健康。请勿惊扰正处于睡梦的人，这是每一个与人共寝者都必须注意的。
