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已有 222 次阅读2010-8-9 08:49
秘籍1:如果你不能拒绝巧克力的诱惑,那么:
方法一:融化它! 将巧克力放入微波炉,只要几秒钟的时间,巧克力就能完成融化。将融化了的巧克力拌上草莓或其他你爱吃的水果,就能大大降低热量的摄入。
方法二:冷冻它! 将低脂的巧克力慕司放入冰箱冷冻。冷冻后的巧克力慕司美味非常,而且热量不高。
方法三:切碎它! 用干净锋利的小刀将巧克力切成小块。切成小块的巧克力不仅仅看起来更多,而且还能方便你控制自己摄入的分量。
sophiejing
呆小羊
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