十种体质，看看你是属于哪一种...

平和体质

平和体质是指先天禀赋良好，后天调养得当，以体态适中，面色红润，精力充沛，腑脏功能状态强健壮实为主要特征的一种体质状态。其形成的原因多是先天禀赋良好，后天合理养生保健所致。

形体特征多表现为体形匀称健壮。其常见表现可见面色、肤色润泽，头发稠密寒热，睡眠安和，胃纳良好，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和有神。故其神、色、形、态、局部特征等方面表现良好，性格随和开朗，平素患病较少，对自然环境和社会环境适应能力较强。

气虚体质

       成因：它是以气虚，栖息地若、腑脏功能底下为主要特征的体质形态。其形成的原因多事由于先天禀赋不足，后天失养，如孕育是父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因病后气亏、年老气弱。

      特征和表现：气虚体质的形体特征表现为肌肉松软。常见主要表现是平素气短懒言，疲乏神倦，易出汗，舌淡红、胖嫩、边有齿痕，脉象虚缓。有的可见到面色萎黄或淡白，口淡少华，毛发不泽，头晕，健忘，或便溏等。其心理特征：性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。发病倾向常是平素体痰虚弱，置表不露易忠感冒；易患内脏下垂、虚劳等病。气虚卫外失固，对外界环境适应能力表现为不耐受寒邪、风邪、暑邪。

阳虚体质

       成因：由于阳气不足，失于温煦，以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态，形成原因多为先天不足或后天失养。如孕育时父母体弱或年长受孕早产，或年老阳衰。

       特征和表现:形体特征多形体白胖，肌肉松软，肌肉不健壮。常见表现主要是平素畏冷，手足不温，吸热饮食，面色晄白或晦黯，口唇色淡，毛发易落，易出汗，大便溏薄，小便清长。心理特征多为性格沉稳冷静，内向。发病多为寒症，或易从寒化，易病痰饮、肿胀、泄泻，阳痿。对外界环境适应能力是不耐受寒邪，耐夏不耐冬；易感湿邪