（转）他真的没那么好（一）

有的时候女人对男人的想法过于先入为主，在感情结束时当然难以放手。

■不要将他理想化

首先不断出现的问题是将前男友理想化——认为他完美且独特——有魔术般的特质。如果妳不断地想着他有多好，认为自己不会再找到这样一个完美的男人，当然永远无法放手、让自己往前进。试着把他想得现实一点，必要时，妳甚至应该想他的缺点。不然放手的过程将是永无止尽的折磨。

当布莱恩和凯伦第一次见面时，布莱恩宣称自己与妻子分开了，之后就再也没提起这件事。某个星期六晚上布莱恩的行为很奇怪，在几杯酒下肚以及凯伦的不断要求下，布莱恩终于说出他的心事：他正考虑和太太和解。听到这个消息，凯伦惊讶地愣在一旁。之后他们还见了几次面，但最后布莱恩依旧回到妻子身边，凯伦从此没有他的消息。她强迫自己与其它男人约会，但是却又无法停止将这些约会对象和布莱恩比较。大约一年之后凯伦来见我，因为她觉得自己让很多好男人从眼前溜走，只因为她对布莱恩始终无法忘怀。

■旅行还没结束呢！

如果妳以为妳的前男友是妳拥有白马王子的最后机会，那只会让自己陷入无尽的痛苦之中，动弹不得。

以为自己不会再遇到另一个男人，可以像妳和前男友在一起一样有强烈的化学作用，只要妳脑子里还有这种念头，当然很难放手、告别这段感情。把他视为妳得到爱的最后机会，会让妳在他离妳远去时，紧紧抓住他的脚不让他走（意义上或是行为上）。

亲爱的女人，妳必须相信妳会再找到爱。我有很多的病人都害怕自己不会再恋爱，只有当别人被她们吸引了以后，她们才终于放手让前一份爱离开。亲爱的女性朋友们：放手才能打开下一道爱情的门。

没有任何证据可以证明三十五或是四十岁的女人很难找到新伴侣！有多少的女人在超过四十岁时结婚，建立了属于她们的家庭。

当布莱恩不再和凯伦见面时，凯伦已经四十三岁了，她很害怕自己已经失去最后一个可以组织家庭的机会——一个能和男人一起得到快乐的机会。最后在心理疗程以及她的支持团体的帮助下，她决定要给自己和自己的生命一个机会。

她加入一个联谊会，开始推销自己，并参加更多与工作有关的社会活动。于是在两个月内，她不但认识了新的男人，也感觉到两人之间有强烈的化学作用，而这个男人也有建立一个新家庭的念头。

■不要把分手浪漫化

另外一个让妳难以放手的原因是妳把分手浪漫化了。正如我之前所说的，在放手的过程中，去探索自己渴望和期待的感觉是很重要的。但是有的女人却可能只是无止尽的想念、渴望，而且不知道怎么断绝它。到后来幻想前男友会回到自己身边变成了一种自虐的行为。

有的时候浪漫化是被文化所驱动和鼓励的，不信的话就去听听流行歌曲，在每一首情歌里，似乎女人没有爱就活不下去，因此愿意竭尽所能让男人留在身边。当没有其它事可以让人感受到这些经典浪漫情歌和电影里的感觉时，有些女人会为了追求浪漫的爱而毁了一生。

有时候浪漫不过是孤注一掷的希望，这种希望更甚于事实。当感情真的告终，这样浪漫的想法不过是一种逃避现实的做法罢了。

蜜雪儿花了一年的时间写信给一个她素未谋面的男人，并且对这段关系抱着浪漫的想象。她二十八岁时开始和小唐约会，小唐是机械工程师。约会了一个月后，小唐受到公司升迁被派到中东的公司工作。离开时，小唐告诉蜜雪儿他会写信，并且会想办法在圣诞节回来。他一个月写一封信，蜜雪儿却在一年间写了上百封信。

她是个艺术家，一个充满了想象力的人，总是对生活充满了无尽的理想。她无时无刻不在编织美梦，想念小唐，想着他们住在一起会是什*么样子。其它的男人约她出去，即使她觉得这个男人很吸引人，她还是拒绝，因为她觉得自己必须要守住对小唐的承诺。她来见我时，手上拿着一封小唐寄来的信，信上写着他即将要和一位他在工作上认识的女人结婚。蜜雪儿对自己也对小唐感到愤怒，因为她整整浪费了一年的时间。

日以继夜地幻想或是做白日梦，想着当妳见到那个一直不在妳身边的男人会是多么浪漫的情景，根本一点收获也没有！长久地处在渴望、想念的状态，只会让妳无法认识其它男人，也无法放开心胸接纳新的经验。当妳无法开启一段新的关系，就只能依恋着过去。相反地，妳现在应该把那些怀抱浪漫希望的精力，用在「相信自己会遇到新的男人」上。

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