【生理期是女孩变美的黄金期】①丰胸，多次服用小剂量的钙片，可以刺激荷尔蒙分泌；②燃脂，月经最后2天及月经后1周，被称为“燃脂福利期”；③提高记忆力；④发现健康小问题，早发现就能早改善；⑤排毒，生理期每天喝1000毫升水十分必要。

【前车之鉴】1、如果你是男的，请不要养狗 2、如果养狗，千万别养能跳上床的狗。 3、如果养的狗能跳上床，你千万不要裸睡。 4、如果你真的喜欢裸睡，千万不要用香肠养狗。。。

【烤肉时最不希望发生的事】：1.肉跟你装熟；2.木炭耍冷；3.蛤蚧搞自闭；4.烤肉架搞分裂；5.火种没种；6.肉跟架子搞小团体；7.香肠肉跟你耍黑道；8.黑轮爆胎；9.葱跟你装蒜；10.玉米跟你来硬的！

【推荐常吃红薯五大理由】1.和血补中，营养丰富；2.宽肠通气，促进排便；3.益气生津，增强免疫；4.含抗癌物质，能防癌抗癌；5.抵抗衰老，防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白，使人体免疫力增强；还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症。又因红薯中含钙、镁较多，所以能防治骨质疏松症。

【8种应多吃的天然“脑黄金”】①鱼，含丰富卵磷脂；②牛奶，富含核黄素、维B12、维D；③核桃，富含不饱和脂肪酸；④鸡蛋，含丰富卵磷脂、甘油三酯、卵黄素；⑤南瓜，富含β胡萝卜素；⑥芝麻；⑦香蕉，含“智慧之盐”-磷；⑧海带，含有丰富亚油酸、卵磷脂。

【这辈子一定要和恋人做的10件事】1、一次长途旅游；2、一起去图书馆坐一下午；3、一顿烛光晚餐；4、一起买个玩偶，旅行带着它；5、一起去夜店，假装不认识，彼此搭讪；6、去彼此长大的地方；7、看流星雨许个愿；8、两人一起匿名捐款；9、一起照顾植物或动物；10、在对方面前放个响屁。

【值一读的句子】 1、不要为旧的悲伤而浪费新的眼泪。 2、和英俊的男人握握手，和深刻的男人谈谈心，和成功的男人多交流，和普通的男人过日子。3、美丽让男人停下，智慧让男人留下。4、不是生活决定何种品位，而是品位决定何种生活。5、保持青春的秘诀，是有一颗不安分的心。

【十二星座被BOSS训斥之后的反应】巨蟹——羞怯软弱；双鱼——满嘴借口；天蝎——冷酷阴险；双子——圆滑应对；天秤——着重人事；水瓶——反叛倔强；摩羯——认证检讨；金牛——不为所动；处女——念念有词；白羊——立即反驳；狮子——捍卫尊严；射手——挑战权威。

【不同水果应对不同日常“事件”】1.过度用脑，吃香蕉补充脑 力；2.牙龈出血，吃猕猴桃补充维生素C；3.长期吸烟，吃葡萄排毒祛痰；4.肌肉拉伤，吃菠萝修复肌肉组织；5.防皱纹，吃芒果恢复细胞活力；6.有脚气，吃橙子；7.烫发染发，吃鳄梨防头发干枯；8.过度用眼，吃番木瓜补充维生素A。

【夏季减肥妙招】1、夏季减肥，一定要吃早餐；2、夏季减肥，每天削减100卡路里；3、夏季减肥，睡眠要充足；4、夏季减肥，吃东西前喝杯水；5、夏季减肥，要多吃蔬果；6、夏季减肥，有氧运动很关键；7、夏季减肥，外面用餐要谨慎；8、夏季减肥，要有好心情

【礼物所传达的情谊你懂吗】1.围巾=永远爱你；2.杯子=一辈子；3.睡衣=我给你我的全部；4.戒指=永远属于我的；5.伞=保护你；6.镜子=勿忘我；7.巧克力=我爱你；8.打火机=我的初恋；9.花=把我的名字放在你心上；10.相册=永远珍藏你我的回忆；11.手帕=等待分手以后再相遇；12.皮带=栓住他一辈子。

【夏季保养皮肤】1.桔皮水洗澡，皮肤没烦恼；2.颈部紧致，不容忽视；3.茶包妙用，眼纹平伏；4.洁净皮肤，按摩辅助；5.晚餐别太饱，皮肤色泽好；6.睡前卸妆，皮肤清爽；7.睡前喝杯冷开水；8.多吃醋，保护皮肤。

【最给力排毒减肥蔬菜】①黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。 ②萝卜：避免脂肪在皮下堆积。③韭菜：促进肠蠕动。④冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪。⑤茄子：有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆：可以加快身体的新陈代谢。⑦芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。

【幸福女人新指标】 1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法；2.不贪图安逸；3.感受友情，广交朋友；4.勤奋工作；5.降低负面影响，少接受负面消息；6.生活的理想，树立目标；7.给自己动力；8.规律的生活；9.珍惜时间；10.心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。11.每天尽打扮优雅从容再出门。

【教大家如何挑水果】1.草莓：别太红，红里带白点最甜；2.木瓜：挑鼓肚子，斑点多，微黄偏硬为佳；3.甜橙：要捡沉手的，表皮润滑，底部有“圈”的4.芒果：挑饱满，圆润且不软不硬；5.苹果：挑黄里透红，有红丝，“肚脐”深陷的6.葡萄：饱满，梗硬挺；7.香蕉：不要挑两头绿色，要圆润无棱

【夏天三种水不能喝】1.老化水：即放置时间太长的水。因为水放的时间长了，细菌指标就会发生变化。2.千滚水：即沸腾了很长时间的水。水中不发挥性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。3.重新煮开的水。不要把剩余温开水重新煮沸再喝，水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康

【 十一种值得深交的女人 】1、她很想陪着你。2、懂事。3、不放过任何与你有关的信息。4、觉得你是最好的。5、有限地依赖你。6、善解人意，知情识趣。7、在乎你。8、漂 亮但不轻浮。9、紧张你。10、认定你。11、懂你，理解你，支持你

【手部护理】1用醋洗手-接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋可去除残留在肌肤表面的碱性物质；2用牛奶或酸奶护手-将瓶子剩下的奶抹到手上，约15分钟用温水洗净；3鸡蛋护手-鸡蛋一只去黄取蛋清加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手15分钟洗净后再抹护手霜。每星期一次可去皱美白

【教你6招快速美白牙齿】1.食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙；2.桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用；3.刷牙时往牙刷上放点酵母粉；4.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；5.生花生嚼碎，当牙膏用；6.墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用.