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    我是个在减肥的男,实在找不到版了,就发这里吧,希望有了解的姐妹指点下 就是有个问题我一直没搞明白,希望了解的人给指点下 大家都知道有氧运动要30之后才燃烧脂肪, 理由是前30分钟是在消耗肌肉的糖原之类的. 那么我的疑问是, 如果我控制了热量的摄于,那么 ...
    2008-08-04
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