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    第一天: 早餐 半个葡萄柚、一片烤面包、茶 午餐 各式干果、坚果一份 葡萄柚 茶 晚餐 蔬菜沙拉(包心菜、西红柿、黄瓜、芹菜)、豆浆一杯 第二天: 早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、豆浆一杯 午餐:一个水煮蛋 番茄 一片烤面包 茶 晚餐:水果沙拉加低脂酸奶 ...
    2012-01-26
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