开始减肥

事实上，我不运动的状态至少5年以上，开始不停发福也有快两年了，而且已经习惯了这腐败皮囊，频频改写我有史体重之上限。

从‘不运动’到‘没体形’，从‘迅速发胖’到‘不再健康’，一系列麻木轻视带来的生活恶习让现在的我深感危机。

再不开始改变不良生活习惯，将来麻烦就大了；再不开始注意身体健康问题，再多事情都将无法实现。

今天开始活动筋骨了，我要逐步恢复体力。坚持锻炼先减体重，特此记录下来勉励自己。