论疾病与健康

疾病是透视心灵的窗口
  生活中的负面因素长期积压就会在头脑中形成习惯性的有害态度。而有害态度则会令脑垂体分泌不利于健康的“痛苦荷尔蒙”——肾上腺素，从而导致疾病的产生。这是一种自毁性机制，要遏制这种机制就必须从心理层面上改变自己。良好的心态会引导健康的循环，使产生疾病的土壤不复存在。
  疾病是透视心灵的窗口，因此，可以把疾病的症状看做反馈身体的信号，它表明你的思想、情感和做法正在让你生病。这是身体对你的有害态度和行为发出的警报。身体用这种方式提醒你免疫系统已经不堪重负，需要你做做出改变。
  如果我们注意和尊重这种反馈，改掉自我破坏性的态度，就能帮助身体恢复健康。如果我们漠视反馈信号，或是用药物麻痹了身体的反馈机制，就会引发疾病。如果我们继续忽视身体的自然反馈机制，疾病就会加重。当我们疾病缠身时，意识\身体\精神就会做出三种不同类型的反馈。
聆听内在的智慧
  身体的症状告诉我们，我们忘记了聆听内在的智慧。著名医学家和人道主义者阿尔伯特·史怀哲博士曾说过:“每个人心中都有一个医生，他知道我们该怎么做才能维持健康。”身体里蕴藏的强大智慧能让我们从生理、心理和精神的伤害中痊愈。这种古老的智慧包含在我们的每一个细胞里，从人类出现以来代代相传，我们的意识\身体\精神系统具有本能的智慧，利用这种智慧，我们可以获得如何康复的指导。
  身体的症状提醒我们，静下心来，聆听内在的智慧，让身体的需要得到满足，这样才能恢复健康。在面对疾病自我治愈的过程中，最大的挑战在于，坚持按内在智慧的指导行事，不要被别人的看法和观念所左右。因为，我们内心深处都有一个充满智慧的自己，知道怎样做对身体最好。
回归真实的自我
  身体的症状实际上说明，我们正在否定真实的自我——内心纯粹的爱、仁慈和快乐。在深层次上，癌症可以理解为这样的信息：我们正在偏离灵魂中那个仁慈善良、充满爱意的自己。癌症等疾病是个人在潜意识中拒绝自爱，否定自我价值的外在表现。
  因此，疾病是一个信号，说明我们缺乏自爱，对自己的需求、自己的价值没有认识。特别是我们基于自我否定的态度作出决定时，我们就破坏了自身的完整，这样的决定会让身体进行自我攻击，这就是通常被称为癌症或疾病的过程。
  身体会反映我们内心的想法和感觉。我们离真实的自己越遥远，思维模式就越容易纠结成团，从而阻塞生命能量的流动。这种阻塞就像拧绞在一起的绳结，直到疾病在身体受到消弱最严重的部位发作。
  我们自我破坏性的态度——比如，认为自己受人伤害，对事情无能为力，充满恐惧，疑虑重重，难以释怀等等，这些都会切断我们同真实自我的价值和力量之间的联系，从而造成癌症和其他疾病。在疾病和康复之间，的确存在一种意识\身体\精神的联系。心理神经免疫学构建了疾病和健康的身心联系。疾病的真正根源在意识和精神层面，而不是生理层面。必须治愈意识和精神，身体才能完全康复。
  身为一名医者和20岁之前混混沌沌的我，经验就是，改变不自爱的有害态度，可以治愈我们的身体。我们必须重新找到自爱，这就是最有效的康复能量。一旦这种发自内心的爱重新畅通无阻的流动，我们就能够痊愈。
  玛丽安·威廉森在她的著作《发现真爱》中说：“爱是与生俱来的。恐惧则是后天学到的。在心灵的旅程上，我们应该忘记恐惧，重新将爱赢回心中。”心中缺少爱，我们就会感到恐惧。恐惧有很多种形式：愤怒、憎恨、嫉妒、焦虑、担忧、怀疑、仇恨、羞耻、归咎于人、自轻自贱等等。
  恐惧和痛苦的情感会引起“战斗或逃避”的反应，从而对肾上腺和精神系统造成压力，导致激素水平失衡。爱的缺乏和痛苦的情感能持续影响身体系统——心血管系统、呼吸系统、内分泌系统、循环系统、消化系统、神经系统、排泄系统等的正常循环机能，导致身体逐渐崩溃，直到正常细胞发生变异，也就是癌细胞产生。
  爱则会打开生命能量顺畅流动的通路，让身体系统重新和谐运转。消除恐惧，找到内心深处潜藏的自爱，不仅能让我们感觉良好，还能强化免疫系统，让我们康复。在这个过程中，我们能够接触到自我的真正价值。
  疾病是上天的恩赐，它不仅让我们从生理层面认识自己，还提升我们对自己感情、精神和灵魂层面的认识，最终发现真实的自我——这就是彻底康复的源泉。
  在《发现真爱》中，玛丽安·威廉森还说：“爱是最本质的真实，是我们生命的终极目的。有意识地去享受爱，在自己和别人的身上经历爱，这就是人生的意义。”与真实的自我重新建立联系，会让我们的身体和思想都放松下来，获得爱的感觉——对自己，对他人，以及对上天的爱。
  疾病是内心那个真实的自我发出的信号，催促我们清醒过来，让生活回到正轨，让身体重新淋浴在内心的爱和欢乐中。快乐能够强化免疫系统，要逆转和预防癌症是其他疾病，必须努力让自己快乐。正像迪帕克·乔波拉医生这样的专家告诉我们的，我们所需要的一切药物都可以有身体自行产生。只要你快乐，身体就能产生自身所需的维生素和药物，体内的生命能量就可以提供你所需要的一切精力。当这样的了解成为生命的核心时，健康也就到达了顶峰。
  卡尔·西蒙顿博士说过：“癌症是爱的信使。”疾病是身体在催促我们，赶快改变有害的态度，聆听内在的智慧，做真实的自我。许多患者这是因为无知，才会在癌症和其他疾病的淫威下悲惨的死去。而且他们每天还要忍受病痛和手术、放疗等医疗手段的折磨。