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死胖子减肥日志14
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今日体重69，3kg 果然，胖一斤，唰的一下就上去了，要减掉这一斤得好几天。。。。。。 切记，切记，在不可吃违禁食物。。。。 今日早餐吃了四片土司，一杯咖啡加奶 中午一块豆腐，昨天剩下的沙拉，50克米饭，一些炒土豆。 晚上不吃了，因为便秘喝了点蜂蜜水，然后不停的喝白开水，混了个水饱。 等下运动。 ...
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2012-2-20 05:56
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死胖子减肥日志13
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今日体重…69.4kg 啊啊啊啊啊啊，胖了一斤！！！ 花生神马的果然不能吃！！检讨！！！ 早餐面条一碗。面条倒是不多，但是豆腐鸡蛋大葱神马的放了一堆，看上去有点恐怖。。。 中午土豆片炒牛肉饼，50克米饭。 晚上吃了两只香蕉，一个桔子，一点萨拉。 等下去运动一下，原地跑。 明天继续 ...
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2012-2-19 07:38
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死胖子减肥日志12
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今日体重68，9kg 哈哈哈哈哈哈哈 继续加油，向68kg奋进！！！！
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2012-2-17 06:02
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死胖子减肥日志11
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今日体重！！终于！！！到了69kg！！！ 鼓掌！！！！ 死胖子加油！！！ 向68kg奋斗！！ 今日早餐白菜面条一碗，中午一碟花菜四片面包。下午吃了几粒花生，晚上不打算吃了，只喝水。
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2012-2-16 18:28
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死胖子减肥日志10
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今日体重69.2kg 哈哈哈哈 又瘪了一点，死胖子好开心！嗯，昨天就是没运动，要是运动下说不定今天会更轻。 早餐一碗面 中餐一个蒸土豆 下午的时候快饿死了。 晚上去同学家，人家叫的皮萨外卖，死胖子自己带了一兜大白菜，煮了白菜汤喝。 ...
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2012-2-14 08:02
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死胖子减肥日志9
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减肥的关键就是不吃！！！ 握拳！ 今天开始减中饭，但早饭还是保证吧，水果还是吃点。。。。 运动每天都要做。 咖啡也减？？？？NO！！！ 今天早上体重69，7kg，这个体重第二天了。 早上吃了一碗面 中午吃的煮花菜，饭吃了两口（本来就只煮了50克米）。 晚上啃了两个桔子。半夜饿得不行。 减肥真遭罪~~ ...
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2012-2-13 06:27
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死胖子减肥日志8
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隔了两天没写。 今天早上体重69，7kg 早餐是一碗粉条，加一个鸡蛋。 吃完后洗了一大桶衣服，算是运动了一下吧。 中午炒了一个西红柿和两个土豆，白饭一碗。 晚上两个桔子，吃前称了下体重，瞬间没了胃口，所以只吃了两个桔子。 晚上原地跑了50分钟，因为外面太冷，所以没有出门跑。 明天继续 ...
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2012-2-12 10:50
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死胖子减肥日志7
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今早体重69，8kg。。。。 胖子你昨天才69，6kg的，怎么胖了？？？？ 检讨！ 昨天晚上吃的土豆蔬菜鸡蛋。鸡蛋是必须的，那就是土豆和蔬菜的错！以后晚上只吃水果，蔬菜早中餐吃！ 中午继续
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2012-2-9 07:39
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死胖子减肥日志6
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冻死死胖子了。。。贼TM冷~~~ 今天体重69，6kg 死胖子就这么一点一点的变瘪，最后一定会成为一个瘪胖子，哈哈哈哈哈 早上烤了两片土司，对，只有两片！想当初，胖子我早上随便就要吃4片土司，一个鸡蛋，两条香肠，一杯牛奶咖啡，若干水果！ 啊~~~当年那猪一般幸福的生活！ 中午仍旧一碗白饭，外加一碟私房密菜：花菜 ...
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2012-2-8 21:28
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死胖子减肥日志5
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今早起来照镜子，貌似脸颊两边那两坨肉瘪了一点。 今天体重69，9kg 早餐：两片土司+一杯牛奶+一个鸡蛋 实话说，没见过有人有死胖子这么好胃口的人，一大早就能吃得吭哧吭哧的，吃完了还想吃 ，不许！ 死胖子，戳~~~，你是猪投胎吗？ 中餐，白饭一碗，花椰菜炒鸡翅膀一个（此为死胖子私方菜，别人我不告诉他！嘿嘿 ...
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2012-2-7 08:04
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